Je longen in conditie? Stop met roken!

Stoppen met roken is het beste dat je kunt doen voor je gezondheid. Juist nu blijkt maar weer hoe belangrijk gezonde longen zijn. Wie nu stopt met roken, zorgt voor een snelle verbetering van de longen. Je gezondheid verbetert direct en je lichaam kan beter op virussen en dus ook op Corona reageren.

U staat er niet alleen voor: welke stophulp past bij u?

Voor veel mensen is stoppen met roken een pittige uitdaging. Gelukkig staan stoppers er niet alleen voor en is er allerlei ondersteuning beschikbaar.

Stoppen met roken doet iedereen op een manier die bij hem of haar past. Op www.ikstopnu.nl staat een overzicht van alle (online) stopmethoden. De hulp voor stoppen met roken wordt vergoed vanuit de basisverzekering en er wordt geen eigen risico in rekening gebracht. Ook kunt u contact opnemen met uw huisarts.

Heeft u in het verleden al eens geprobeerd te stoppen maar is het toen mislukt? Deze ervaring kan u juist helpen om het deze keer wél vol te houden. Gemiddeld hebben rokers namelijk vijf stoppogingen nodig om blijvend te stoppen.